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Rücken Fit
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir fördern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
- Kategorie: Rücken, Beweglichkeit & Entspannung
Trainer: GodaKursraum 1
Montag
Dienstag
Rücken Fit
Reha-Sport
Mittwoch
Rücken Fit
Reha-Sport
Body Fit
Reha-Sport
Line Dance
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Meine Fitness und mein Wohlbefinden haben sich zusehends verbessert!
Meine Knochen und Muskeln bleiben durch das Zirkeltraining sehr stabil und belastbar.
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Meine Knochen und Muskeln bleiben durch das Zirkeltraining sehr stabil und belastbar.
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