Unser Kursplan
in der Fitness Company Berlin
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Rücken Fit
Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir fördern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.
- Kategorie: Rücken, Beweglichkeit & Entspannung
Trainer: GodaKursraum 1
Alle Rücken Fit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
09:00 - 09:50
Rücken Fit
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Reha-Sport
Reha-Sport
Mittwoch
09:00 - 09:50
Rücken Fit
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Reha-Sport
Reha-Sport
10:00 - 10:50
Body Fit
Body Fit
11:00 - 11:50
Reha-Sport
Reha-Sport
11:00 - 12:00
Line Dance
Line Dance
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Dienstag
Mittwoch
13:00 - 13:50
Reha-Sport
Reha-Sport
14:00 - 14:50
Reha-Sport
Reha-Sport
17:30 - 18:20
Zumba®
Zumba®
18:30 - 19:20
Rücken Fit
Rücken Fit
18:30 - 19:20
Jumping Fitness
Jumping Fitness
19:30 - 20:20
Langhantel
Langhantel
Donnerstag
Samstag
Sonntag
Lilo Berger, Berlin
Meine Fitness und mein Wohlbefinden haben sich zusehends verbessert!
Peter Hasler, Berlin
Meine Knochen und Muskeln bleiben durch das Zirkeltraining sehr stabil und belastbar.
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